国庆节将至，为充分发挥体育在抗击疫情中的重要作用，丰富疫情期间师生节日生活，在严格做好疫情防控工作的前提下，皇冠新体育师生于9月29日在皇冠新体育凤凰台上顺利举办了“战‘疫’强体魄 奋进新百年”皇冠新体育师生迎国庆同练“八段锦”抗疫活动。此外我院师生还在家中和宿舍园区居家练习八段锦。

吴松梅老师带领学生练习八段锦

随着音乐响起，吴松梅老师带领着大家初步体验“八段锦”的魅力。从第一段“双手托天理三焦”，到第八段“背后七颠百病消”，“八段锦”松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进的特点融入在同学们每一套行云流水的动作中。虽全程佩戴口罩，但同学们热情不减，专注倾听每一次讲解的细节，努力掌握每一段呼吸的节律，力争每一套动作的规范标准。

同练“八段锦”，不仅能让师生感受中华文化的精气神，更能积极倡导课间体育锻炼，实现增强身体素质、提高免疫能力，实现体育与健康教育深度融合的目标，充分展现抗疫战中外文师生活力健康良好的精神风貌。

汪文娟老师居家练习八段锦

撰文：李政芸